Bệnh viện
Răng hàm mặt Á Âu

0902 38 44 77

Tuyệt chiêu hút mỡ dưới cánh tay giảm 5-7cm vùng cánh tay

Mỡ thừa dưới cánh tay không những làm mất đi tính thẩm mỹ mà còn đe dọa tới sức khỏe của cơ thể. Vậy làm thế nào để có một đôi tay thon dài săn chắc? Hãy tham khảo các tuyệt chiêu hút mỡ dưới cánh tay giảm 5-7cm vùng cánh tay sau đây.

Hút mỡ dưới cánh tay

Nguyên nhân hình thành mỡ dưới cánh tay

+ Chế độ ăn uống không hợp lý: nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể dẫn tới tình trạng cơ thể không thể chuyển hóa hết, tích tụ thành mỡ thừa dưới da. Mỡ tập trung tại nhiều vùng trên cơ thể, trong đó có vùng da dưới cánh tay.

+ Hạn chế hoặc lười vận động: đây cũng chính là nguyên nhân khiến mỡ thừa có thể tích tụ nhiều dưới da.

+ Yếu tố tuổi tác: Khi bước vào tuổi trung niên, hầu hết các bộ phận trên cơ thể chúng ra đều hoạt động kém đi, do đó năng lượng nạp vào không được chuyển hóa hết gây tích tụ mỡ thừa.

Có nhiều nguyên nhân hình thành mỡ thừa dưới cánh tay

Những phương pháp giảm mỡ dưới cánh tay hiệu quả

Ăn uống khoa học, lành mạnh

Điều chỉnh lượng calo tiêu thụ hằng ngày sao cho bạn không ăn quá nhiều hoặc không ăn calo rỗng để tránh tích mỡ ở cánh tay. Sau khi tính được lượng calo tiêu thụ mỗi ngày dựa trên tuổi tác, cân nặng và mức độ vận động của bạn, bạn cố gắng tiêu thụ đủ calo mỗi ngày để có thể tập thể dục.

Giảm tiêu thụ cacbohydrat, đường và mỡ động vật. Ăn các thực phẩm giàu cacbohydrat và đường sẽ khiến cơ thể giải phóng insulin, là hóc môn chính gây tích trữ mỡ trong cơ thể. Khi mức insulin giảm, cơ thể bạn có thể đốt cháy mỡ. Mức insulin thấp cũng giúp thận bài tiết natri thừa và nước, do đó giúp bạn giảm lượng cân nặng do cơ thể giữ nước.

Ăn nhiều rau xanh, chất béo lành mạnh và đạm nạc. Mỗi bữa nên có một khẩu phần đạm, một hay hai khẩu phần rau xanh/hoa quả, và một khẩu phần cacbonhydrat phức hợp như ngũ cốc nguyên hạt. Nhớ rằng lượng cacbohydrat phải nằm trong phạm vi khuyến nghị từ 20-50g mỗi ngày.

Loại bỏ những thực phẩm giàu tinh bột và cacbonhydrat như khoai tây chiên và bánh mì trắng. Tránh những thực phẩm giàu chất tạo ngọt nhân tạo như nước ngọt, bánh, kẹo và thức ăn vặt.

Chế độ ăn uống khoa học giúp giảm mỡ dưới cánh tay

Chơi thể thao để giảm mỡ dưới cánh tay

Các môn thể thao sử dụng vợt rất tốt cho cơ cánh tay và cho toàn cơ thể. Bạn nên tham gia câu lạc bộ quần vợt ở địa phương hoặc các lớp học quần vợt. Nếu bạn có người quen chơi quần vợt thì nhờ họ hướng dẫn chơi và rèn luyện kỹ năng. Bạn sẽ cảm nhận rõ sức mạnh cánh tay được cải thiện và cơ cánh tay định hình đẹp hơn khi chơi nhiều môn thể thao sử dụng vợt.

Tuyệt chiêu hút mỡ dưới cánh tay giảm 5-7cm vùng cánh tay

Hiện nay, công nghệ hút mỡ bằng Pharaon Lipo là phương pháp hiệu quả nhất và được nhiều người sử dụng. Với Pharaon Lipo, mỡ được đốt trực tiếp, hóa lỏng hoàn toàn và được cho ra ngoài bởi công cụ nội soi. Công nghệ hút mỡ dưới cánh tay tiên tiến không phẫu thuật, công cụ nội soi sử dụng chỉ nhỏ bằng đầu bút bi nên bạn không phải lo lắng về tình trạng để lại sẹo, hiệu quả giảm 5-7cm vùng cánh tay chỉ với 1 lần điều trị duy nhất. Sau khi thực hiện hút mỡ dưới cánh tay hầu như không để lại bất kỳ vết thương nào trên da, tình trạng bầm tím (nếu có) cũng biến mất trong vòng vài ngày. Ngoài ra năng lượng laser tác động lên các bó cơ, làm chúng săn chắc cho hiệu quả tạo hình cơ thể 3 chiều, tạo khung các đường cong. Làn da sau điều trị phẳng mịn, loại bỏ các tình trạng da chùng nhão, sần sùi vỏ cam, bề mặt da gồ ghề mà các công nghệ trước thường gây ra. Sau khi hút mỡ dưới cánh tay mỡ được loại bỏ sẽ không còn khả năng tái lập lại, tuy nhiên bạn nên ăn uống hợp lý và tập thể dục điều đặn để có thể duy trì vẻ đẹp cũng như sức khỏe của bản thân.

Giảm mỡ an toàn, hiệu quả

Tại Việt Nam, công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo đang được ứng dụng tại Bệnh Viện Thẩm mỹ Á Âu dưới sự chuyển nhượng độc quyền từ các chuyên gia của Pharaon Lipo. Tất cả các ca làm thon gọn cơ thể đều được thực hiện theo quy trình khép kín từ tư vấn, khám tổng quát, xét nghiệm, tiến hành điều trị và hậu phẫu. Với quy mô rộng lớn, trang thiết bị hiện đại bậc nhất tại Việt Nam, đạt tiêu chuẩn bệnh viện thẩm mỹ đẳng cấp 5 sao theo chuẩn Y khoa Quốc tế, cùng đội ngũ Bác sĩ chuyên về lĩnh vực tạo hình thẩm mỹ, kinh nghiệm lâu năm, có giấy phép hành nghề đã thực hiện hút mỡ thành công và làm hài lòng rất nhiều khách hàng cả trong và ngoài nước.

 

 

(*) Hiệu quả có thể thay đổi tuỳ theo từng người

Ý KIẾN PHẢN HỒI